- Информация о материале
- Опубликовано: 31 октября 2015
- Обновлено: 02 декабря 2017
- Просмотров: 1620
Осознанное сновидение это вид измененного состояния сознания, в котором человек находится во сне, осознает это и способен действовать и воспринимать информацию «сновидения».
Сновидения предполагали контроль над снами до такой степени, что опыт, приобретенный в них, становился равнозначным опыту бодрствования. Считается, что при практике «сновидения» различия между сном и реальностью стираются.
Тему для осознанного сновидения можно выбрать сознательно, для этого нужно научится прерывать внутренний диалог с самим собою и удержать в голове мысль о желаемом. Для тех, кто сталкивается со «сновидением», характерна нервозность и чувство страха, потому что деятельность в «сновидениях» угрожает мировосприятию в себе самом.
Определить свое вхождение в осознанное сновидение можно по присутствию самого себя в своем сне. Для того чтобы получить возможность передвигаться во сне, спящий не должен фокусировать свой взгляд на чем-то одном, иначе этот предмет начнет расплываться перед глазами.