Осознанное сновидение это вид измененного состояния сознания, в котором человек находится во сне, осознает это и способен действовать и воспринимать информацию «сновидения».

Сновидения предполагали контроль над снами до такой степени, что опыт, приобретенный в них, становился равнозначным опыту бодрствования. Считается, что при практике «сновидения» различия между сном и реальностью стираются.

Тему для осознанного сновидения можно выбрать сознательно, для этого нужно научится прерывать внутренний диалог с самим собою и удержать в голове мысль о желаемом. Для тех, кто сталкивается со «сновидением», характерна нервозность и чувство страха, потому что деятельность в «сновидениях» угрожает мировосприятию в себе самом.

Определить свое вхождение в осознанное сновидение можно по присутствию самого себя в своем сне. Для того чтобы получить возможность передвигаться во сне, спящий не должен фокусировать свой взгляд на чем-то одном, иначе этот предмет начнет расплываться перед глазами.

You have no rights to post comments

© 2012-2018 Магинформ. При копировании материалов активная ссылка на источник обязательна.